ブログ｜依存症の話

おはようございます。

とみ鍼灸治療院の松葉です。

 

依存症と聞くと、
薬物依存症やアルコール依存症を思い浮かべる方が多いと思います。

しかし、
依存症はそれだけではありません。

ゲーム依存症、
スマホ依存症、
SNS依存症。

依存症の種類は、
年々増えてきているように感じます。

 

私は、
依存と趣味は別次元のものだと考えています。

 

……と、
少し偉そうなことを言っていますが、

 

実は私自身、

つい今日までスマホゲームに没頭していました。

朝起きてゲーム。

少し時間が空けば、またゲーム。

ひどい時は、旅行先でもゲームをしていました。

 

これまでも、

いくつかのスマホゲームをしてきましたが、

今回のゲームは、

やめるまでに５か月もかかりました。

 

もちろん、
嫌々やっていたわけではありません。

 

面白かったから、
やっていたのです。

 

ただ、
旅行中や空き時間にまでゲームをしている。

これは、
明らかに時間を浪費している状態でした。

 

やめたいのに、やめられない。

 

スマホゲームをしたことがある方なら、

一度は経験があるのではないでしょうか。

これまでやって来た事が無駄になると、

 

しかも、
アプリを消しても、
完全に消去されるまでに約１か月かかります。

その間に、
「ちょっとだけ」と思って再インストール。

……これは、
ゲーム制作会社の戦略だと思っています。

 

これは、立派なゲーム依存症です。

 

そこで私は、

ゲーム内のキャラクターやアイテムを、

すべて消去・売却しました。

 

（ふへへへへへ、これでまたやりたくなっても、もうできないだろう……）

 

これで今後、スマホゲームをしなくてよくなればよいのですが、

また時間が経てばしたくなるかもと不安です。

 

もちろん、
アルコール依存症や薬物依存症と比べれば軽いものですし、
誰かに直接迷惑をかけるわけでもありません。

 

ただ、
ゲームに費やした時間を思うと……。

他にやる事は沢山あったはず、

 

とはいえ、
後悔しても仕方ありません。

 

これからは、
ゲームをしたくなったら、
この文章を読み返すことにします。

 

皆さんも、
「依存」には、
くれぐれもお気をつけください。